Федеральный застройщик «ИнтерСтрой» объявил старт продаж квартир в новом жилом комплексе «Небо» в активно развивающемся районе Симферополя. Дома...
Полностью
Федеральный девелопер «ИнтерСтрой» объявил о начале продаж апартаментов в новом апарт-комплексе «Ривьера Евпатории», расположенном в историческом...
Полностью
Симферополь, 21 ноября. Пособника телефонных мошенников из Самарской области задержали в Севастополе. Об этом сообщила пресс-служба управления ФСБ по...
Полностью
Симферополь, 18 ноября. Суд в Симферополе вынес приговор по делу о мошенничестве, возбужденном против экс-сотрудника госкомитета молодежной политики...
Полностью
Симферополь, 19 ноября. В Херсонской области заочно осудили участника запрещенной в России террористической организации «Крымско-татарский...
Полностью
Севастополь, 20 ноября. Начальник 960 военного представительства минобороны России подозревается во взяточничестве и превышении должностных...
Полностью
Фото: Сергей Аксенов/Telegram Симферополь, 19 ноября. Крымские аграрии перевыполнили на 24 тысячи гектаров план по севу озимых зерновых. Об этом...
Полностью
Симферополь, 19 ноября. Жительница Нижнегорского района Крыма приговорена к колонии за передачу украинской разведке сведений о военных объектах на...
Полностью
Симферополь, 14 ноября. Житель Керчи 2003 года рождения отправлен в колонию за передачу украинской спецслужбе данные о военных объектах. Об этом...
Полностью
Симферополь, 14 ноября. Силы ПВО уничтожили 19 украинских БПЛА за ночь над Крымом. Об этом сообщили в минобороны России. «19 (БПЛА сбито) над...
Полностью
Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал о простых правилах, которые позволят за неделю избавиться от тяги к сладкой пище, сообщает портал Expressen. Паулун отметил, что нужно в первую очередь избавиться от употребления продуктов, которые содержат быстрые углеводы.
фото: pixabay.com
Причем некоторым особо чувствительным людям даже придется на время отказаться от свежих фруктов и ягод. Но вскоре их можно будет снова есть. Этот неожиданный подход поможет значительно снизить риск возникновения диабета, отмечает издание. Также нужно отказаться от поедания сахара, хлопьев для завтрака, сладких напитков, различной выпечки и сладостей. Также особенно вредна рафинированная еда, прошедшая высокую степень очистки.
Чтобы улучшить процесс отказа от сладкого, нужно больше двигаться – это позволит организму больше вырабатывать гормоны дофамины и эндорфины, которые также выделяются при употреблении сладкого. Также нужно избегать стресса – больше смотреть интересных фильмов, слушать музыку, принимать ванны. Также важно пить больше воды, высыпаться и употреблять пищу, богатую белками, особенно орехи и различные семечки. Нужен регулярный график питания, чтобы не было перепадов уровня сахара в крови.
Читайте материал: Утечку бензола на МКС ищут американским прибором: российский не обнаружил
Павел Быстров
Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал о простых правилах, которые позволят за неделю избавиться от тяги к сладкой пище, сообщает портал Expressen. Паулун отметил, что нужно в первую очередь избавиться от употребления продуктов, которые содержат быстрые углеводы. фото: pixabay.com Причем некоторым особо чувствительным людям даже придется на время отказаться от свежих фруктов и ягод. Но вскоре их можно будет снова есть. Этот неожиданный подход поможет значительно снизить риск возникновения диабета, отмечает издание. Также нужно отказаться от поедания сахара, хлопьев для завтрака, сладких напитков, различной выпечки и сладостей. Также особенно вредна рафинированная еда, прошедшая высокую степень очистки. Чтобы улучшить процесс отказа от сладкого, нужно больше двигаться – это позволит организму больше вырабатывать гормоны дофамины и эндорфины, которые также выделяются при употреблении сладкого. Также нужно избегать стресса – больше смотреть интересных фильмов, слушать музыку, принимать ванны. Также важно пить больше воды, высыпаться и употреблять пищу, богатую белками, особенно орехи и различные семечки. Нужен регулярный график питания, чтобы не было перепадов уровня сахара в крови. Читайте материал: Утечку бензола на МКС ищут американским прибором: российский не обнаружил Павел Быстров
В 2025-2030 годы темпы обновления инженерных сетей в России вырастут более чем в четыре раза относительно 2019-2024 гг. В рамках федерального проекта «Модернизация коммунальной инфраструктуры» правительство...... Подробнее
В 2025-2030 годы темпы обновления инженерных сетей в России вырастут более чем в четыре раза относительно 2019-2024 гг. В рамках федерального проекта «Модернизация коммунальной инфраструктуры» правительство...... Подробнее
На столичном первичном рынке жилья продолжает сокращаться число ЖК комфорт-класса. По оценке экспертов, в ближайшее время тренд на сокращение доступного жилья продолжится. Из-за дорогой рыночной ипотеки...... Подробнее
На столичном первичном рынке жилья продолжает сокращаться число ЖК комфорт-класса. По оценке экспертов, в ближайшее время тренд на сокращение доступного жилья продолжится. Из-за дорогой рыночной ипотеки...... Подробнее
В московских деловых кластерах царит ажиотаж: в пределах МКАД средние ставки аренды находятся на максимальных уровнях, а доля свободных офисов, несмотря на рекордный объем ввода площадей, приблизилась к историческому... Подробнее
В московских деловых кластерах царит ажиотаж: в пределах МКАД средние ставки аренды находятся на максимальных уровнях, а доля свободных офисов, несмотря на рекордный объем ввода площадей, приблизилась к историческому... Подробнее
Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее
Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее
Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее
Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее
Комментарии