Уровень инфляции в Республике Крым и Севастополе превышает среднероссийский показатель. Об этом сообщила руководитель управления Федеральной службы...
Полностью
В воскресенье, 4 января, около 4,5 тысячи абонентов в Большой Ялте остались без газоснабжения в связи с проведением внеплановых работ на газопроводе....
Полностью
Прокуратура Железнодорожного района Симферополя по итогам проверки исполнения трудового законодательства выявила у местного предприятия задолженность...
Полностью
Симферополь, 29 декабря. Штормовое предупреждение объявлено в горах Крыма на 29-30 декабря. Об этом сообщила пресс-служба главка МЧС РФ по...
Полностью
Федеральный девелопер «ИнтерСтрой» поделился итогами уходящего года: компания с 21-летним опытом продолжает лидировать, реализуя смелые проекты,...
Полностью
Фото: Сергей Аксенов/Telegram Симферополь, 30 декабря. Дорожники закончили строительство развязки в Керчи на улице Шоссе Героев Сталинграда. Об этом...
Полностью
Фото: Михаил Развожаев/Telegram Севастополь, 30 декабря. В Севастополе закончили строительство Российской галереи искусств. Об этом сообщил...
Полностью
В Крыму впервые выдано разрешение на строительство проекта индивидуального жилищного строительства (ИЖС), который будет реализован в рамках...
Полностью
По предварительным итогам 11 месяцев спрос на столичном рынке жилья заметно уступил показателям предыдущих лет, отметили эксперты «Метриум»,...
Полностью
В уходящем году на первичном рынке жилья Московской области существенно изменилась структура предложения. Доля комфорт-класса, который всегда был...
Полностью
Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал о простых правилах, которые позволят за неделю избавиться от тяги к сладкой пище, сообщает портал Expressen. Паулун отметил, что нужно в первую очередь избавиться от употребления продуктов, которые содержат быстрые углеводы.
фото: pixabay.com
Причем некоторым особо чувствительным людям даже придется на время отказаться от свежих фруктов и ягод. Но вскоре их можно будет снова есть. Этот неожиданный подход поможет значительно снизить риск возникновения диабета, отмечает издание. Также нужно отказаться от поедания сахара, хлопьев для завтрака, сладких напитков, различной выпечки и сладостей. Также особенно вредна рафинированная еда, прошедшая высокую степень очистки.
Чтобы улучшить процесс отказа от сладкого, нужно больше двигаться – это позволит организму больше вырабатывать гормоны дофамины и эндорфины, которые также выделяются при употреблении сладкого. Также нужно избегать стресса – больше смотреть интересных фильмов, слушать музыку, принимать ванны. Также важно пить больше воды, высыпаться и употреблять пищу, богатую белками, особенно орехи и различные семечки. Нужен регулярный график питания, чтобы не было перепадов уровня сахара в крови.
Читайте материал: Утечку бензола на МКС ищут американским прибором: российский не обнаружил
Павел Быстров
Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал о простых правилах, которые позволят за неделю избавиться от тяги к сладкой пище, сообщает портал Expressen. Паулун отметил, что нужно в первую очередь избавиться от употребления продуктов, которые содержат быстрые углеводы. фото: pixabay.com Причем некоторым особо чувствительным людям даже придется на время отказаться от свежих фруктов и ягод. Но вскоре их можно будет снова есть. Этот неожиданный подход поможет значительно снизить риск возникновения диабета, отмечает издание. Также нужно отказаться от поедания сахара, хлопьев для завтрака, сладких напитков, различной выпечки и сладостей. Также особенно вредна рафинированная еда, прошедшая высокую степень очистки. Чтобы улучшить процесс отказа от сладкого, нужно больше двигаться – это позволит организму больше вырабатывать гормоны дофамины и эндорфины, которые также выделяются при употреблении сладкого. Также нужно избегать стресса – больше смотреть интересных фильмов, слушать музыку, принимать ванны. Также важно пить больше воды, высыпаться и употреблять пищу, богатую белками, особенно орехи и различные семечки. Нужен регулярный график питания, чтобы не было перепадов уровня сахара в крови. Читайте материал: Утечку бензола на МКС ищут американским прибором: российский не обнаружил Павел Быстров
Квартиры в ЦАО перестали быть приоритетом для состоятельных покупателей. В уходящем году спрос на квартиры премиум-класса сместился на проекты, расположенные на западе Москвы, где, по мнению экспертов,...... Подробнее
Квартиры в ЦАО перестали быть приоритетом для состоятельных покупателей. В уходящем году спрос на квартиры премиум-класса сместился на проекты, расположенные на западе Москвы, где, по мнению экспертов,...... Подробнее
В уходящем году более половины всех сделок со столичными новостройками состоялось в ЖК бизнес-класса. Этот сегмент впервые занял доминирующее положение на локальном первичном рынке жилья. К такому выводу...... Подробнее
В уходящем году более половины всех сделок со столичными новостройками состоялось в ЖК бизнес-класса. Этот сегмент впервые занял доминирующее положение на локальном первичном рынке жилья. К такому выводу...... Подробнее
На текущий момент в 16 районах «старой» Москвы уже строятся или запроектированы станции метрополитена. Интересно, что именно в этих локациях сосредоточено свыше 30% от общего объема предложения в строящихся...... Подробнее
На текущий момент в 16 районах «старой» Москвы уже строятся или запроектированы станции метрополитена. Интересно, что именно в этих локациях сосредоточено свыше 30% от общего объема предложения в строящихся...... Подробнее
Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее
Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее
Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее
Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее
Комментарии