По подсчетам экспертов компании «Метриум», выполненным на основе актуальных проектных деклараций, в конце прошлого года столичные девелоперы...
Полностью
Банк России не стал менять ключевую ставку, от которой зависит стоимость рыночной ипотеки для заемщиков и проектного финансирования для застройщиков,...
Полностью
В конце минувшего лета на фоне очередного скачка цен на столичные новостройки усилился интерес покупателей к подмосковному первичному рынку жилья....
Полностью
Только каждый четвертый молодой россиянин (18–35 лет) при покупке квартиры сразу ориентируется на совместную жизнь с партнером или будущим супругом....
Полностью
Аналитики компании Regions Development выяснили, как жители столицы справляются с резкой сменой сезона и постотпускной апатией. Большинство горожан...
Полностью
За первые шесть месяцев 2026 года в Московском макрорегионе (столица и область) ввели в эксплуатацию всего 60,3 тыс. кв. м складов формата light...
Полностью
По итогам минувшего августа профильные аналитики зафиксировали снижение среднего ценника на покупку новостройки. Причем стоимость новых квартир...
Полностью
Итоги августа на первичном рынке массового сегмента Москвы слегка озадачили экспертов: если объем предложения за месяц сократился всего на 3%, то...
Полностью
С 1 сентября в России вступает в силу федеральный закон № 229-ФЗ, расширивший меры поддержки семей с детьми. Теперь у заемщиков с двумя и более...
Полностью
Один из вариантов покупки нового жилья по цене ниже той, что предлагает девелопер, - переуступка прав требования по договору долевого участия...
Полностью
Офисные работники сильнее других подвержены осаночному сколиозу из-за постоянной сидячей работы, поскольку начинают сутулиться от усталости под конец рабочего дня.
Избавиться от заболевания позвоночника поможет «правило 90», рассказал заслуженный врач России мануальный терапевт Андрей Кабычкин в эфире радио Sputnik. По словам эксперта, во время сидения стопы должны стоять ровно на полу, а угол между передней поверхностью бедра и туловищем должен равняться 90 градусам. Коленный сустав также должен опускаться в сторону пола под прямым углом.
Если соблюдать такое правило, то мышцы не будут слишком сильно напрягаться, это позволит избежать искривления позвоночника. А вот поза нога на ногу является вредной не только для позвоночника, но и для суставов, вен нижних конечностей.
«Сдавливаются вены, ток крови замедляется и развивается варикозное расширение вен. В дальнейшем там могут образоваться тромбы. Если тромб будет двигаться, то может вызвать много-много осложнений», - пояснил терапевт.
Врач посоветовал хотя бы раз в час-два вставать с рабочего места и прогуливаться, к примеру, до принтера. Такие регулярные прогулки хорошо скажутся на здоровье офисного работника, считает Кабычкин.
Евгения Горлова
Офисные работники сильнее других подвержены осаночному сколиозу из-за постоянной сидячей работы, поскольку начинают сутулиться от усталости под конец рабочего дня. Избавиться от заболевания позвоночника поможет «правило 90», рассказал заслуженный врач России мануальный терапевт Андрей Кабычкин в эфире радио Sputnik. По словам эксперта, во время сидения стопы должны стоять ровно на полу, а угол между передней поверхностью бедра и туловищем должен равняться 90 градусам. Коленный сустав также должен опускаться в сторону пола под прямым углом. Если соблюдать такое правило, то мышцы не будут слишком сильно напрягаться, это позволит избежать искривления позвоночника. А вот поза нога на ногу является вредной не только для позвоночника, но и для суставов, вен нижних конечностей. «Сдавливаются вены, ток крови замедляется и развивается варикозное расширение вен. В дальнейшем там могут образоваться тромбы. Если тромб будет двигаться, то может вызвать много-много осложнений», - пояснил терапевт. Врач посоветовал хотя бы раз в час-два вставать с рабочего места и прогуливаться, к примеру, до принтера. Такие регулярные прогулки хорошо скажутся на здоровье офисного работника, считает Кабычкин. Евгения Горлова
По подсчетам экспертов компании «Метриум», выполненным на основе актуальных проектных деклараций, в конце прошлого года столичные девелоперы планировали ввести в эксплуатацию в январе-июле этого года 182 корпуса. Однако... Подробнее
По подсчетам экспертов компании «Метриум», выполненным на основе актуальных проектных деклараций, в конце прошлого года столичные девелоперы планировали ввести в эксплуатацию в январе-июле этого года 182 корпуса. Однако... Подробнее
Банк России не стал менять ключевую ставку, от которой зависит стоимость рыночной ипотеки для заемщиков и проектного финансирования для застройщиков, оставив ее на уровне 14% годовых. И, хотя решение регулятора было... Подробнее
Банк России не стал менять ключевую ставку, от которой зависит стоимость рыночной ипотеки для заемщиков и проектного финансирования для застройщиков, оставив ее на уровне 14% годовых. И, хотя решение регулятора было... Подробнее
В конце минувшего лета на фоне очередного скачка цен на столичные новостройки усилился интерес покупателей к подмосковному первичному рынку жилья. Тенденция объясняется просто: один «квадрат» жилья в области...... Подробнее
В конце минувшего лета на фоне очередного скачка цен на столичные новостройки усилился интерес покупателей к подмосковному первичному рынку жилья. Тенденция объясняется просто: один «квадрат» жилья в области...... Подробнее
Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее
Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее
Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее
Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее
Комментарии