Купить собственную квартиру в России в текущих экономических реалиях сложно, но возможно при наличии доступа к льготным госпрограммам. Жилье...
Полностью
Предложение квартир на рынке новостроек Московской области за последний год сократилось на 15%, подсчитали эксперты ГК ФСК. Особенно активно...
Полностью
На столичном рынке офисной недвижимости сформировался любопытный для предпринимателей тренд — между Третьим транспортным кольцом и МКАД можно...
Полностью
Бюджет одной стандартной московской квартиры позволяет стать владельцем сразу шести аналогичных лотов в Чечне, в которой на текущий момент продаются...
Полностью
Нэшвилл назван вторым самым трудным местом в США для продажи дома, а покупатели диктуют условия, торгуясь до последнего. Сообщается, что предложение...
Полностью
На столичном первичном рынке жилья набирает силу новый тренд: каждая вторая квартира продаётся в небоскрёбе, подсчитали аналитики «Метриум» и...
Полностью
Эксперты зафиксировали заметный разрыв между спросом на новостройки и вводом нового жилья в Москве. За первое полугодие 2026 года на каждый...
Полностью
По данным системы мониторинга и аналитики недвижимости bnMAP.pro, в течение второго летнего месяца объем предложения на столичном первичном рынке...
Полностью
Сегмент готовых квартир от застройщика, так называемая «новая вторичка», продолжает расширяться. Покупатели могут сразу увидеть двор, инфраструктуру...
Полностью
Большинство людей, планирующих строительства загородного дома задумываются об инсоляции слишком поздно - уже после строительства. На этапе выбора...
Полностью
1. Пейте больше воды Как уже давно твердят врачи, в день надо выпивать около двух литров воды (если только у вас нет проблем с почками или сердцем). Вода улучшает обменные процессы в организме, активизирует кровеносную систему. Очень полезно пить горячую воду с лимоном натощак за 30-40 минут до завтрака. Также, чтобы съесть меньшую порцию еды, врачи советуют выпить перед приемом пищи стакан воды. [caption id="attachment_1350629" align="alignnone" width="95%" 2 литра воды — это 10 200х литровых стаканов в день. Источник: https://www.goodhousekeeping.com/uk/health/health-advice/a555836/a-glass-of-water-can-go-off-over-night-and-heres-why/ [/caption 2. Замените конфеты и пирожные медом и сухофруктами В сладостях содержатся углеводы, в которых организм нуждается для нормальной работоспособности, а также гормон счастья — серотонин. Но чрезмерное употребление сладостей ведет к набору веса, диабету, раку кишечника и даже бесплодию. Можно выбрать более здоровую альтернативу шоколаду и десертам и есть мед, который оказывает антибактериальное и противоспалительное действие, а также сухофрукты, которые регулируют артериальное давление и улучшают кровоснабжение. Употребление меда с сухофруктами служит отличным способом повысить иммунитет и бороться с анемией, а также снижает риск возникновения и развития онкологии. [caption id="attachment_1351597" align="alignnone" width="95%" Мед и сухофрукты — не только вкусно, но и полезно! Источник: https://www.pinterest.ru/pin/804807395879748768/ [/caption 3. Закрывайте шторы на ночь Хороший сон является одни из залогов крепкого здоровья. Спите не меньше 7-8 часов, убирайте гаджеты подальше от себя, а также закрывайте шторы. Гормон сна — мелатонин, вырабатывается только при полной темноте, а освещение во время сна способствует ухудшению функционирования головного мозга, нарушает биоритмы и повышает риск развития рака, ожирения и депрессии. [caption id="attachment_1350608" align="alignnone" width="95%" Не забывайте плотно закрыть шторы на ночь перед сном. Источник: https://www.istockphoto.com/ru/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D1%8B/window-curtains-night?phrase=window curtains night&sort=mostpopular [/caption
1. Пейте больше воды Как уже давно твердят врачи, в день надо выпивать около двух литров воды (если только у вас нет проблем с почками или сердцем). Вода улучшает обменные процессы в организме, активизирует кровеносную систему. Очень полезно пить горячую воду с лимоном натощак за 30-40 минут до завтрака. Также, чтобы съесть меньшую порцию еды, врачи советуют выпить перед приемом пищи стакан воды. _
Эксперты зафиксировали заметный разрыв между спросом на новостройки и вводом нового жилья в Москве. За первое полугодие 2026 года на каждый введённый квадратный метр приходится всего 0,5 проданного, тогда...... Подробнее
Эксперты зафиксировали заметный разрыв между спросом на новостройки и вводом нового жилья в Москве. За первое полугодие 2026 года на каждый введённый квадратный метр приходится всего 0,5 проданного, тогда...... Подробнее
Сегмент готовых квартир от застройщика, так называемая «новая вторичка», продолжает расширяться. Покупатели могут сразу увидеть двор, инфраструктуру района, станции метро, дороги и автобусные остановки...... Подробнее
Сегмент готовых квартир от застройщика, так называемая «новая вторичка», продолжает расширяться. Покупатели могут сразу увидеть двор, инфраструктуру района, станции метро, дороги и автобусные остановки...... Подробнее
Решение Банка России по ключевой ставке остается одним из главных факторов, определяющих ситуацию на рынке недвижимости. Несмотря на ожидания дальнейшего снижения ставки, эксперты не прогнозируют быстрого...... Подробнее
Решение Банка России по ключевой ставке остается одним из главных факторов, определяющих ситуацию на рынке недвижимости. Несмотря на ожидания дальнейшего снижения ставки, эксперты не прогнозируют быстрого...... Подробнее
Ялта, 17 января. В Ялте продолжает действовать штормовое предупреждение: при температуре воздуха около минус 2 градусов северо-восточный ветер достигает 4-9 м/с, при этом осадки остаются незначительными. Для...... Подробнее
Ялта, 17 января. В Ялте продолжает действовать штормовое предупреждение: при температуре воздуха около минус 2 градусов северо-восточный ветер достигает 4-9 м/с, при этом осадки остаются незначительными. Для...... Подробнее
Комментарии