Ученые рассказали, сколько яиц можно съедать без вреда здоровью - «Наука» » Политический Эксперт

Ученые рассказали, сколько яиц можно съедать без вреда здоровью - «Наука»

Специалисты Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета провели исследование, в ходе которого выяснили безопасное количество яиц, которое можно съедать в день, сообщает CNN. Отмечается, что в исследовании приняли участие 200 тысяч человек, всего эксперимент длился 34 года.


Ученые рассказали, сколько яиц можно съедать без вреда здоровью - «Наука»

фото: pixabay.com

Ученые хотели выяснить, есть ли связь между потреблением яиц и риском развития заболеваний сердца. Оказалось, что одно куриное яйцо в день не несет никакой опасности. «Более того, вы можете съесть на завтрак и два яйца, но не чаще двух-трех раз в неделю», - говорится в сообщении.



Кроме того, выяснилось, что яйца способны эффективно заменять цельное молоко и красное мясо, которые имеют больше сказываются на риске развития сердечно-сосудистых заболеваний. Яйца в целом полезны, а содержащийся в них холестерин имеет другое происхождение, нежели «опасный» холестерин.



Однако употребление яиц может оказаться опасным для больных диабетом, провоцируя развитие проблем с сердцем.



Читайте материал: Доктор Мясников назвал смертность от коронавируса среди пожилых людей





Павел Быстров

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Специалисты Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета провели исследование, в ходе которого выяснили безопасное количество яиц, которое можно съедать в день, сообщает CNN. Отмечается, что в исследовании приняли участие 200 тысяч человек, всего эксперимент длился 34 года. фото: pixabay.com Ученые хотели выяснить, есть ли связь между потреблением яиц и риском развития заболеваний сердца. Оказалось, что одно куриное яйцо в день не несет никакой опасности. «Более того, вы можете съесть на завтрак и два яйца, но не чаще двух-трех раз в неделю», - говорится в сообщении. Кроме того, выяснилось, что яйца способны эффективно заменять цельное молоко и красное мясо, которые имеют больше сказываются на риске развития сердечно-сосудистых заболеваний. Яйца в целом полезны, а содержащийся в них холестерин имеет другое происхождение, нежели «опасный» холестерин. Однако употребление яиц может оказаться опасным для больных диабетом, провоцируя развитие проблем с сердцем. Читайте материал: Доктор Мясников назвал смертность от коронавируса среди пожилых людей Павел Быстров

Ключевые слова: новости Наука

СЛЕДУЮЩАЯ НОВОСТЬ ЧИТАТЬ

Обогнали инфляцию: В декабре сильно подскочили ценники..

Впервые за несколько лет средние цены на новостройки в Московской области в минувшем ноябре выросли с опережением инфляции. В завершающемся году к традиционным факторам (высокий сезонный спрос, подорожание...... Подробнее

Дешево и сердито: в крупных городах комнаты подорожали..

В текущих условиях, когда цены на новостройки и арендные ставки растут как на дрожжах, покупка на вторичном рынке комнаты является наиболее бюджетным вариантом обрести крышу над головой. Такая стратегия...... Подробнее

Мегаполисы померялись небоскребами: Екатеринбург..

По данным «Метриум», средняя высота новостроек на первичном рынке «старой» Москвы сегодня составляет 23,8 этажей. По этому показателю столица уступает только Екатеринбургу и Уфе (оба города — порядка 24,2...... Подробнее

Похожие новости

0

Комментарии

       

СЕГОДНЯ БЫЛО ОПУБЛИКОВАНО

Яна Поплавская стала бабушкой: в семье пополнение -..

Яна Поплавская заявила в своем аккаунте в сети Фейсбук, что в ее семье произошло счастливое событие. А именно, она стала бабушкой. На свет появился ее внук от старшего сына Клима.... Подробнее

Яна Поплавская впервые стала бабушкой - «Общество»..

Старший сын Яны Поплавской в выходные стал отцом. Супруга Клима родила мальчика, которого решено было назвать старорусским именем Иларий.... Подробнее

Ядерщики в Сарове заразились коронавирусом через..

Заражение коронавирусом в Сарове, где находится один из ведущих центров ядерной отрасли, двух с лишним десятков человек, обросло деталями. Тот самый «нулевой» пациент, привезший COVID-19 в закрытый город,...... Подробнее