В массовом сегменте новостроек готовое жильё дорожает вдвое быстрее рынка: за полгода цена квадратного метра выросла в Москве на 9,4%, выяснили...
Полностью
Ипотека остаётся важным инструментом поддержки столичного рынка новостроек: доля кредитных сделок за год выросла в массовом сегменте с 67% до 72%, в...
Полностью
После небольшого перерыва снова начали дорожать подмосковные квартиры. По итогам минувшего июля стоимость одного квадратного метра выросла почти во...
Полностью
По итогам июля 2026 года рынок жилой недвижимости Московского региона демонстрирует разнонаправленные тенденции. На фоне сокращения объема...
Полностью
Купить собственную квартиру в России в текущих экономических реалиях сложно, но возможно при наличии доступа к льготным госпрограммам. Жилье...
Полностью
Предложение квартир на рынке новостроек Московской области за последний год сократилось на 15%, подсчитали эксперты ГК ФСК. Особенно активно...
Полностью
На столичном рынке офисной недвижимости сформировался любопытный для предпринимателей тренд — между Третьим транспортным кольцом и МКАД можно...
Полностью
Бюджет одной стандартной московской квартиры позволяет стать владельцем сразу шести аналогичных лотов в Чечне, в которой на текущий момент продаются...
Полностью
Нэшвилл назван вторым самым трудным местом в США для продажи дома, а покупатели диктуют условия, торгуясь до последнего. Сообщается, что предложение...
Полностью
Холестерин необходим организму, но его высокий уровень приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за высокого уровня холестерина в кровеносных сосудах образуются жировые отложения. Существует несколько простых способов снизить уровень «плохого» холестерина, сообщается на сайте клиники Майо.
Фото: pixabay.com
Высокий уровень холестерина может передаваться по наследству, но чаще это результат нездорового образа жизни и неправильного питания. Курение, злоупотребление алкоголем и ожирение тоже служат факторами высокого уровня холестерина. Выявить высокий уровень холестерина можно только с помощью анализов. «Плохой» холестерин – это липопротеины низкой плотности. Есть заболевания, которые провоцируют высокий уровень холестерина – это заболевания почек, гипотериоз, волчанка, ВИЧ и диабет.
Чтобы снизить влияние факторов, связанных с высоким уровнем холестерина, специалисты дали несколько советов.
Первый – придерживаться диеты с низким содержанием соли. В такой диете особое внимание уделяется фруктам, овощам и цельнозерновым продуктам.
Второй – ограничить количество животных жиров в пище.
Третий – сбросить лишний вес и поддерживать его на должном уровне.
Четвертый – бросить курить.
Пятый – выполнять физические упражнения не менее 30 минут в день.
Шестой – употреблять алкоголь в умеренных количествах или вовсе отказаться от него.
Седьмой – стараться снижать влияние факторов, связанных со стрессом.
Стоит отметить, что все эти советы следуют воплощать в жизнь комплексно.
Холестерин необходим организму, но его высокий уровень приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за высокого уровня холестерина в кровеносных сосудах образуются жировые отложения. Существует несколько простых способов снизить уровень «плохого» холестерина, сообщается на сайте клиники Майо. Фото: pixabay.com Высокий уровень холестерина может передаваться по наследству, но чаще это результат нездорового образа жизни и неправильного питания. Курение, злоупотребление алкоголем и ожирение тоже служат факторами высокого уровня холестерина. Выявить высокий уровень холестерина можно только с помощью анализов. «Плохой» холестерин – это липопротеины низкой плотности. Есть заболевания, которые провоцируют высокий уровень холестерина – это заболевания почек, гипотериоз, волчанка, ВИЧ и диабет. Чтобы снизить влияние факторов, связанных с высоким уровнем холестерина, специалисты дали несколько советов. Первый – придерживаться диеты с низким содержанием соли. В такой диете особое внимание уделяется фруктам, овощам и цельнозерновым продуктам. Второй – ограничить количество животных жиров в пище. Третий – сбросить лишний вес и поддерживать его на должном уровне. Четвертый – бросить курить. Пятый – выполнять физические упражнения не менее 30 минут в день. Шестой – употреблять алкоголь в умеренных количествах или вовсе отказаться от него. Седьмой – стараться снижать влияние факторов, связанных со стрессом. Стоит отметить, что все эти советы следуют воплощать в жизнь комплексно.
Ипотека остаётся важным инструментом поддержки столичного рынка новостроек: доля кредитных сделок за год выросла в массовом сегменте с 67% до 72%, в бизнес-классе – с 44% до 46%, хотя общее число сделок...... Подробнее
Ипотека остаётся важным инструментом поддержки столичного рынка новостроек: доля кредитных сделок за год выросла в массовом сегменте с 67% до 72%, в бизнес-классе – с 44% до 46%, хотя общее число сделок...... Подробнее
Купить собственную квартиру в России в текущих экономических реалиях сложно, но возможно при наличии доступа к льготным госпрограммам. Жилье продолжает дорожать, а ключевая ставка Центробанка, зафиксированная...... Подробнее
Купить собственную квартиру в России в текущих экономических реалиях сложно, но возможно при наличии доступа к льготным госпрограммам. Жилье продолжает дорожать, а ключевая ставка Центробанка, зафиксированная...... Подробнее
По данным системы мониторинга и аналитики недвижимости bnMAP.pro, в течение второго летнего месяца объем предложения на столичном первичном рынке жилья вырос на 2,9%. Пи этом средняя цена «квадрата» почти...... Подробнее
По данным системы мониторинга и аналитики недвижимости bnMAP.pro, в течение второго летнего месяца объем предложения на столичном первичном рынке жилья вырос на 2,9%. Пи этом средняя цена «квадрата» почти...... Подробнее
Москва, 2 июля. /ТАСС/. Общероссийское голосование по поправкам к конституции в РФ прошло без серьезных нарушений, предельно прозрачно и легитимно.... Подробнее
Москва, 2 июля. /ТАСС/. Общероссийское голосование по поправкам к конституции в РФ прошло без серьезных нарушений, предельно прозрачно и легитимно.... Подробнее
Решение Банка России по ключевой ставке остается одним из главных факторов, определяющих ситуацию на рынке недвижимости. Несмотря на ожидания дальнейшего снижения ставки, эксперты не прогнозируют быстрого...... Подробнее
Решение Банка России по ключевой ставке остается одним из главных факторов, определяющих ситуацию на рынке недвижимости. Несмотря на ожидания дальнейшего снижения ставки, эксперты не прогнозируют быстрого...... Подробнее
Внеплановое повышение арендной платы, изменение условий в одностороннем порядке, невозврат обеспечительного платежа без уважительных причин, просьба покинуть квартиру раньше срока и даже мошеннические схемы, - человек,... Подробнее
Внеплановое повышение арендной платы, изменение условий в одностороннем порядке, невозврат обеспечительного платежа без уважительных причин, просьба покинуть квартиру раньше срока и даже мошеннические схемы, - человек,... Подробнее
Комментарии