Названы самые эффективные способы замедлить старение мозга - «Наука» » Политический Эксперт

Политический Эксперт
#

В мире

Инфляция в Крыму сохраняется выше среднероссийского..

Уровень инфляции в Республике Крым и Севастополе превышает среднероссийский показатель. Об этом сообщила руководитель управления Федеральной службы... Полностью

#

В мире

В поселках Большой Ялты ограничили подачу газа при..

В воскресенье, 4 января, около 4,5 тысячи абонентов в Большой Ялте остались без газоснабжения в связи с проведением внеплановых работ на газопроводе.... Полностью

#

В мире

В Симферополе предприятие погасило долг по зарплате..

Прокуратура Железнодорожного района Симферополя по итогам проверки исполнения трудового законодательства выявила у местного предприятия задолженность... Полностью

#

В мире

МЧС предупредило об угрозе схода лавин в Крыму -..

Симферополь, 29 декабря. Штормовое предупреждение объявлено в горах Крыма на 29-30 декабря. Об этом сообщила пресс-служба главка МЧС РФ по... Полностью

#

В мире

ГК «ИнтерСтрой» в 2025 году: лидерство, масштаб и..

Федеральный девелопер «ИнтерСтрой» поделился итогами уходящего года: компания с 21-летним опытом продолжает лидировать, реализуя смелые проекты,... Полностью

#

В мире

Развязку за 1,9 млрд рублей достроили в Керчи -..

Фото: Сергей Аксенов/Telegram Симферополь, 30 декабря. Дорожники закончили строительство развязки в Керчи на улице Шоссе Героев Сталинграда. Об этом... Полностью

#

В мире

Крупнейших музей на юге России построили в Севастополе..

Фото: Михаил Развожаев/Telegram Севастополь, 30 декабря. В Севастополе закончили строительство Российской галереи искусств. Об этом сообщил... Полностью

#

В мире

В Крыму появится первый «зелёный микрорайон» в формате..

В Крыму впервые выдано разрешение на строительство проекта индивидуального жилищного строительства (ИЖС), который будет реализован в рамках... Полностью

#

Наука / Политика / Общество

Росреестр подвел итоги ноября: спрос на московские..

По предварительным итогам 11 месяцев спрос на столичном рынке жилья заметно уступил показателям предыдущих лет, отметили эксперты «Метриум»,... Полностью

#

Наука / Политика / Происшествия / В мире / Общество

В Подмосковье исчезает «золотая середина»: 7 главных..

В уходящем году на первичном рынке жилья Московской области существенно изменилась структура предложения. Доля комфорт-класса, который всегда был... Полностью


Названы самые эффективные способы замедлить старение мозга - «Наука»

17-авг, 08:00 414 просмотров 0 Мнений Нравится 0 Печать
Названы самые эффективные способы замедлить старение мозга - «Наука»


Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире телеканала "Россия 1" самые эффективные способы замедлить старение мозга.
Данная проблема, как отметил эксперт, наблюдается не только с возрастом, но и у молодых людей. Так, люди живут в условиях стресса, не умея правильно на него реагировать, ленятся вести правильный образ жизни, мало двигаются.
По словам Мясникова, один из способов замедления старения мозга — сохранение социальной активности. "Итак, (необходимо. — прим. ред.) сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать", — рассказал врач.
Для замедления старения мозга следует правильно питаться, посоветовал специалист. В частности, по его словам, в профилактике деменции полезны морепродукты, в которых есть полиненасыщенные жирные кислоты.
Еще одним способом Мясников назвал регулярные физические нагрузки.

"Вы должны быть активны, только тогда ваш мозг будет работать", — заметил телеведущий.


По его словам, физическая активность хорошо воздействует на мозговую активность и улучшает его работу.
Кроме того, для сохранения работоспособности мозга необходимо отказаться от вредных привычек. Телеведущий напомнил, что курение вызывает атеросклероз сосудов головного мозга, что, в свою очередь, ведет к деменции.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире телеканала

Ключевые слова: Наука, Наука

СЛЕДУЮЩАЯ НОВОСТЬ ЧИТАТЬ

Наука / Политика / Происшествия / В мире / Общество

В поисках спокойствия и комфорта: покупатели..

Квартиры в ЦАО перестали быть приоритетом для состоятельных покупателей. В уходящем году спрос на квартиры премиум-класса сместился на проекты, расположенные на западе Москвы, где, по мнению экспертов,...... Подробнее

Наука / Политика / Спорт / Общество / В мире

«Юг и восток обеспечивают объем, запад, север и центр..

В уходящем году более половины всех сделок со столичными новостройками состоялось в ЖК бизнес-класса. Этот сегмент впервые занял доминирующее положение на локальном первичном рынке жилья. К такому выводу...... Подробнее

Политика / Наука / Спорт

Точки притяжения: более трети новостроек Москвы..

На текущий момент в 16 районах «старой» Москвы уже строятся или запроектированы станции метрополитена. Интересно, что именно в этих локациях сосредоточено свыше 30% от общего объема предложения в строящихся...... Подробнее

Похожее

Москвич поместил в задний проход шарик для настольного.....
В поисках спокойствия и комфорта: покупатели.....
Инфляция в Крыму сохраняется выше среднероссийского.....

Инвестиции

В бюджете увеличат долю расходов на семейные и.....
ДОБАВИТЬ БАННЕР

Похожие новости
0

Комментарии

       

СЕГОДНЯ БЫЛО ОПУБЛИКОВАНО

Наука

Южнокорейский спутник доставили на Байконур - «Наука и..

Южнокорейский спутник для наблюдения Земли CAS500-1 доставили на космодром Байконур. Как сообщает РИА Новости, его запуск на ракете-носителе «Союз-2» состоится в марте.... Подробнее

Наука

Южная Корея запустит океанографических спутник с..

19 февраля южнокорейский океанографиечский спутник «Chollian 2B» (GEO-Kompsat 2B) будет запущен с французского космодрома. Об этом сообщает KBS со ссылкой на представителей южнокорейского министерства науки и... Подробнее

Наука / Политика / Происшествия

Эксперты рассказали, сколько россиян в состоянии..

При покупке жилья в новостройках большинство россиян по-прежнему пользуются ипотекой, рассрочкой и другими средствами финансовой поддержки. В среднем по стране источник выручки застройщиков только на 26%...... Подробнее